Le blog
Pour ceux qui aiment lire,
pour ceux qui sont curieux d’en connaitre d’avantage sur mes réflexions et pratiques créatives
L'Art de Redéfinir les Épreuves
Quand une situation difficile nous touche, il est tentant de blâmer les autres ou les circonstances. Pourtant, c’est souvent à cet endroit précis que réside notre capacité à agir. Prendre sa part de responsabilité, sans se charger de celle des autres, peut devenir un véritable remède. Cela implique :
– Adopter une perspective plus large sur les événements.
– Sortir du rôle de victime.
– Refuser les phrases toutes faites.
Être victime d’un événement ou d’une personne est une réalité. Mais ensuite, que choisit-on de faire ? Rester figé dans ce statut ou dépasser cette épreuve pour la reformuler autrement ?
Et si l’essentiel était ailleurs ?
TRANSFORMER L’ÉPREUVE EN OPPORTUNITÉ
L’essentiel n’est peut-être pas dans ce qui nous arrive, mais dans ce que nous choisissons d’en faire. Appuyons-nous pour cela sur notre capacité à transformer une épreuve difficile en une force, en lui donnant un sens, même lorsque cela semblait insurmontable.
– Parfois, il s’agit simplement de se reconnecter à soi-même, de grandir grâce à ce que l’on traverse.
– L’essentiel peut aussi être dans le lien avec les autres : accepter leur soutien, partager nos expériences et puiser dans cette humanité commune pour avancer.
Face à l’injustice ou au bouleversement, l’esprit cherche naturellement à retrouver un équilibre. Mais parfois, il se fige… des mois, des années, voire toute une vie. Et si cette épreuve, aussi difficile soit-elle, pouvait devenir une occasion d’apprendre et de grandir ?
UN APPRENTISSAGE CONTINU
Nous apprenons à chaque étape de notre vie :
– Parfois seuls,
– Parfois accompagnés.
Demander de l’aide, c’est déjà avancer vers un mieux-être.
« Guérir, ce n’est pas oublier. C’est se souvenir sans douleur. » – Marie de Hennezel
Autorisez-vous à guérir.
Redonner du sens, c’est oser voir au-delà de la douleur pour retrouver la vie avec un regard renouvelé et un cœur allégé !
MA TOUCHE DE FANTAISIE
Lavoisier à dit « Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme. » C’est comme pour la confection d’une soupe (vous découvrirez cette métaphore dans l’article suivant). Alors je me suis dit que j’allais apprendre à cuisiner mes sales histoire de vie en quelque chose de digeste et de bon tant qu’à faire ! Pour cela je n’ai pas fait école d’hôtellerie mais d’art thérapie et de Feng-Shui.
Et si votre cheminement devenait une recette unique de transformation ?
Bises à vous
Ma métaphore de la soupe
Je crois, comme beaucoup d’entre nous, que les épreuves désagréables de la vie sont souvent celles qui nous font grandir. C’est un peu comme lorsque, enfants, on nous répétait : « Mange ta soupe, ça te fera grandir ! » On n’en avait pas envie, mais au fond, c’était bon pour nous.
Dans le quotidien, nous sommes tous confrontés à des situations que nous n’avons pas choisies et que nous préférerions éviter. Et l’on sait aussi que pour avancer, il est essentiel de tenir bon, ce qui est bon, tout en lâchant prise sur ce qui nuis.
C’est un peu comme préparer une soupe maison. D’abord, on lave les légumes, on enlève la terre, les racines ou les parties abîmées. Ensuite, on garde ce qui est nutritif et on ajoute des épices pour rehausser le goût. Après, il suffit de laisser mijoter. Et c’est justement ce temps de cuisson qui transforme les ingrédients en un plat chaud.
Nos expériences difficiles ont besoin aussi de temps. C’est à travers cette cuisson symbolique que les difficultés se transforment en sagesse, en force intérieure et en compréhension. Le résultat final est un plat réconfortant qui nous réconcilie avec notre passé et nous donne de la force pour continuer.
Au fil de mon cheminement, j’ai choisi d’apprendre à « cuisiner » autrement : pas en école d’hôtellerie, mais à travers l’art-thérapie et le feng-shui. Aujourd’hui, je prépare des « recettes » symboliques, où les épreuves de la vie deviennent plus digestes et nourrissantes. Je cuisine les symboles et les couleurs pour transformer mes expériences difficiles en une histoire savoureuse et pleine de sens.
Bises à vous
Il est où le bonheur ?
Les confidences quotidiennes de mes clientes m’ont amenées au fil des années à me sentir frustrée de ne pas pouvoir les aider d’avantage, car pour accéder à leur beauté physique il nous manquait parfois un ingrédient essentiel :
« LE BONHEUR ! LE MEILLEUR DES COSMÉTIQUES » comme l’affirme la maquilleuse Bobbi BROWN.
- Super mais on le trouve comment celui là ? Et bien comme toute chose que l’on cherche : en passant à l’action ! Parfois en triant minutieusement, d’autre fois en renversant tout brusquement, l’idée est de devenir acteur, autrement dit de se responsabiliser, ça je l’ai saisit durant ma reconversion en Feng-Shui, un enseignement tourné autant sur le matériel que l’immatériel, l’apprentissage de ce qu’est l’harmonie, un condensé de spiritualité !
Bises à vous
Ces réflexions vous ont plu ?
Je vous invite alors à participer à un atelier, pour plongez dans une expérience unique de bien-être et de créativité !
Il sont une invitation à explorer vos émotions, développer votre créativité et trouver une harmonie intérieure.
Rejoignez-nous dans ce cadre apaisant, entouré de nature, pour un moment rien qu’à vous.