Art-thérapie
Catalogue d'ateliers d'art-thérapie
Les ateliers se déroulent dans une atmosphère détendue et chaleureuse, propice à l’épanouissement personnel.
Chaque participant repart avec un sentiment de réconfort, enrichi par les révélations de son intuition et de sa créativité.
Envie de réveiller votre créativité et capturer vos idées ?
Dans cet atelier de journal artistique, laissez vos pensées et émotions se mêler librement à l’art. Créez un journal qui vous ressemble, où chaque page raconte votre histoire, vos envies et vos inspirations.
Avec des techniques variées comme l’écriture, le collage, et le dessin, vous découvrirez comment transformer un simple carnet en un véritable outil d’expression. Peu importe votre niveau, cet atelier est une invitation à explorer, à déconstruire et à créer, tout en nourrissant votre esprit de nouvelles perspectives.
Repartez avec un journal qui vous ressemble, et avec la sensation d’avoir découvert une nouvelle manière de voir le monde !
« Laissez votre créativité vous surprendre. »
Libérez votre esprit et laissez votre créativité prendre forme dans cet atelier Mandala Affranchi, où chaque trait et chaque couleur vous racontent.
Dans cet atelier, vous découvrirez comment le mandala devient un véritable terrain de jeu créatif. Laissez de côté les règles et suivez votre intuition : à travers formes, couleurs et symboles, vous créerez un mandala qui capte votre énergie du moment.
Pour ceux qui souhaitent repousser les limites du mandala classique, en explorant de nouvelles façons de l’interpréter.
Repartez avec un mandala qui vous ressemble, une empreinte de votre créativité libre, véritable et spontanée !
Voici l’exercice qui m’a permis de donner forme à Ambellire !
Pour commencer, par E-mail ou groupe WhatsApp, je vous guide pour rechercher des images et des phrases qui résonnent avec vos objectifs avant notre rendez-vous à l’atelier.
Ce travail personnel est essentiel pour récolter les ingrédients nécessaires à la création d’un tableau personnalisé et pertinent.
Le jour J, nous nous retrouvons entourés de peintures, de colle, de pinceaux et de vos photos et images. Vous suivrez un processus que j’ai confectionné, pour donner forme à vos idées.
Cet atelier fait appel à la loi de l’intention et de l’action, nous explorerons ce thème ensemble. Pas plus de détails pour le moment !
Découvrez que ce qui est brisé peut briller.
Dans cet atelier, vous réécrirez l’histoire de ce qui a été fragilisé. En revisitant l’art du kintsugi à travers des techniques de collage et de peinture sur papier, vous apporterez une nouvelle lumière à ce qui vous a marqué, transformant chaque cicatrice en un symbole de force et de résilience.
Cet atelier est une invitation à vous réapproprier vos fragilités ou à célébrer vos réparations. Vous serez guidées dans un processus créatif où la simplicité des matériaux se marie à la richesse de votre histoire.
Vous repartirez avec une œuvre empreinte de sens : un hommage à votre parcours et à la beauté des imperfections.
Chaque création deviendra un reflet unique de votre expérience, une source d’inspiration et de sagesse, prête à illuminer votre espace.
Les différents formats d'ateliers
En groupe :
Petit atelier cosy : Jusqu’à 4 participants, ces sessions intimistes permettent un accompagnement personnalisé dans une ambiance conviviale.
En plein air : Lorsque le temps le permet, un groupe de 6 à 10 personnes se retrouve sous le préau, face au jardin forêt. Ces ateliers sont idéaux pour développer la cohésion sociale tout en profitant du cadre apaisant de la nature.
Des explorations renouvelées : les thèmes évoluent régulièrement, et les exercices sont variés, afin d’offrir une expérience toujours nouvelle.
En individuel :
Ces séances sur mesure sont conçues pour répondre à vos besoins spécifiques. Vous bénéficiez de toute mon attention dans un cadre adapté à vos objectifs personnels.
En déplacement :
J’interviens en boutique, en entreprise, en institution ou structure, ainsi qu’à votre domicile, pour partager les bienfaits de l’art-thérapie partout où vous me sollicitez.
Les bienfaits de l'art-thérapie
L’art-thérapie ne nécessite aucun talent préalable en art ou en écriture. Ce qui compte, c’est votre envie de mieux-être et de découvrir vos propres ressources intérieures.
L’art-thérapie est un moyen ludique et accessible de :
Découvrir et valoriser ses émotions.
Développer confiance et estime de soi.
- Cultiver la joie de créer, simplement pour soi.
Trouver des solutions nouvelles à des problématiques personnelles.
- Mandala intuitif : Une pratique spontanée et créative qui aide à libérer ses tensions et à écouter les messages de son inconscient. Cette méthode est très productive et efficace lorsqu’on lâche prise sur les désirs esthétiques et que l’on dispose d’un bon dynamisme.
- Carnet créatif : Adapté à tous les âges dès 5 ans, cet outil combine écriture, dessin, collages et peinture. Il favorise l’expression libre, sans jugement ni prérequis artistiques. Une méthose aussi douce que pertinente !
« Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme. » Lavoisier