Scéance d'art-thérapie
Dans un cadre chaleureux et inspirant, je vous invite à explorer votre monde intérieur à travers des ateliers d’art-thérapie basés sur le mandala intuitif et le journal créatif.
Ces techniques accessibles à tous favorisent la détente, l’expression de soi et le mieux-être.
Les formats d’ateliers que je propose
En groupe :
Petit atelier cosy : Jusqu’à 4 participants, ces sessions intimistes permettent un accompagnement personnalisé dans une ambiance conviviale.
En plein air : Lorsque le temps le permet, un groupe de 10 personnes se retrouve sous le préau, face au jardin forêt. Ces ateliers sont idéaux pour développer la cohésion sociale tout en profitant du cadre apaisant de la nature.
Thématiques variées : Chaque séance propose un thème précis, présenté avant l’inscription, pour guider les participants dans leur exploration créative.
En individuel :
Ces séances sur mesure sont conçues pour répondre à vos besoins spécifiques. Vous bénéficiez de toute mon attention dans un cadre adapté à vos objectifs personnels.
En déplacement :
J’interviens dans des structures sociales, médico-sociales, éducatives ou communautaires, pour partager les bienfaits de l’art-thérapie avec des groupes diversifiés. Ainsi que chez vous pour vos évènementiels.
Les bienfaits de l’art-thérapie
- Mandala intuitif : Une pratique spontanée et créative qui aide à libérer ses tensions et à écouter les messages de son inconscient. Cette méthode est très productive et efficace lorsqu’on lâche prise sur les désirs esthétiques et que l’on dispose d’un bon dynamisme.
- Journal artistique : Adapté à tous les âges dès 5 ans, cet outil combine écriture, dessin, collages et peinture. Il favorise l’expression libre, sans jugement ni prérequis artistiques. Une méthose aussi douce que pertinente !
L’art-thérapie ne nécessite aucun talent préalable en art ou en écriture.
Ce qui compte, c’est votre envie de mieux-être et de découvrir vos propres ressources intérieures.
Un cadre bienveillant pour une expérience significative
Les ateliers se déroulent dans une atmosphère détendue et chaleureuse, propice à l’épanouissement personnel.
Chaque participant repart avec un sentiment de réconfort, enrichi par les révélations de son intuition et de sa créativité.
Pourquoi choisir l’art-thérapie ?
L’art-thérapie est un moyen ludique et accessible de :
Découvrir et valoriser ses émotions.
Développer sa confiance en soi.
Trouver des solutions nouvelles à des problématiques personnelles.
Cultiver la joie de créer, simplement pour soi.
Les différentes séances
Description
Voici l’exercice qui m’a permis de donner forme à Ambellire !
Pour commencer, par E-mail ou groupe WhatsApp, je vous guide pour rechercher des images et des phrases qui résonnent avec vos objectifs avant notre rendez-vous à l’atelier.
Ce travail personnel est essentiel pour récolter les ingrédients nécessaires à la création d’un tableau personnalisé et pertinent.
Le jour J, nous nous retrouvons entourés de peintures, de colle, de pinceaux et de vos photos et images. Ensemble, nous suivons un processus créatif pour donner forme à vos idées et à vos projets.
Cet atelier fait appel à la loi de l’intention et du désir, nous explorerons ce thème ensemble. Pas plus de détails pour le moment !